3)第二十五章 小测试_零秒绝杀
字体:      护眼 关灯
上一章 目录 下一章
  都是比较基本的东西,完全难不倒他。

  高静知道这点,所以让邹舟第一个上场测试,能给后面队员以良好的示范。

  紧接着进行测试的是球队队长,张帆。

  张帆同样是高三的老球员,身高1米95,司职中锋,平日里话不多,和邹舟是好朋友。

  他个性温和,虽是球队队长,但少有队长的威严,所以孙悠悠等人才那么嚣张。

  作为中锋,运球基础一样是必不可少的,张帆同样顺利通过了测试,只是时间上比邹舟要慢了一些,而且中间掉过一次球。

  接下来,高二的李勇、孙悠悠、张润都一一完成了测试,三人中只有张润速度比较慢,中间掉了两次球。

  接下来到了高一的六名新成员,今年高一的新人特别多,这正是高静要搞测试的原因。

  首先是白叶,毋庸置疑,白叶的基本功好的惊人,高静甚至没有抬眼看,只是低头看秒表,白叶完成动作以后一掐,一个最快纪录就诞生了。

  然后是戴浩然,作为今年溧城市初中最佳球员,后卫出身的他,这种测试真是小菜一碟。

  这些运球技巧都是过去训练、比赛常用的,只是没有这样系统、大运动量的练习强化过,四天练下来,过一个测试真的很简单。

  和他类似的还有任兆亮,两人平日里互相竞争,比拼谁的时间更短,到了测试还是在争。

  让所有人感到意外的是王友荣,看他2米以上的身高有些笨重,运球有些迟缓,没想到他顺利完成了测试,只是速度有些慢,但从头到尾一个失误都没有。

  下面,终于轮到了陆源。

  ………………………

  陆源接触篮球约莫三个星期了,篮球的三项基本技术,运球、投篮、传球,以十分制进行评分的话,大概是三分,零分,一分。

  而这三项基本技术当中,如果说谁最基础的话,那肯定是运球。

  因为打篮球很讲究“球感”,运球是最培养球感的。当一个球员拥有出色的球感,那么练起投篮和传球来,会事半功倍。

  进入篮球队后四天的训练,陆源把绝大部分时间贡献给了运球练习。相比白叶,高静制定的运球训练计划更加细致,更有挑战性,也更加的艰苦。

  第一天训练完回去上晚自习,陆源的手连笔都握不稳。第二天、第三天,情况有了好转,陆源自己能感觉到,篮球在他的手里越来越听话了。

  当时参加选拔的时候,他必须注意力百分之百的集中,才能比较好的控制球,现在他已经能够一边想别的事,一边运球了。

  千百次的练习,正在形成肌肉的神经记忆,这就是所谓的球感。

  陆源拿着球,以标准的运球姿势站在底线,他双膝下屈,两脚和肩膀持平,臀部向后,身体前倾,背绷地笔直。

  随着高静的哨声响起,先是单手运球,运用自

  请收藏:https://m.bqgll.cc

(温馨提示:请关闭畅读或阅读模式,否则内容无法正常显示)

上一章 目录 下一章